FINCモールは新サービスの導入を伴い、2023年11月30日に完全閉店します。
その際、ポイント利用も終了しますので、早めのご利用を。
今回は自分が使っている、便利なダイエットアプリ、FINC(フィンク)のご紹介。
他のダイエット記事にもチョロリと存在をほのめかしていましたが……。
そういえば、ちゃんとした紹介をしていなかったかも？
――と思いまして。
使い始めて半年以上経っているのに、薄情な愛用者ですいません。
FiNCは日々の食事記録や歩くことでポイントが貯まっていきます。
貯まったポイントはFiNC直営のECサイト、FiNCモール(健康をサポートする商品がメイン)で利用できます。
なので、ダイエッターにはオススメのアプリですよ！
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FiNCとは？ |
FiNCとは？
FiNC(フィンク)とは、最先端の人工知能(AI)を利用した、無料のダイエットアプリです。
あなた専属のパーソナルAIのトレーナーがアドバイスしてくれます。
チャットのように会話が出来るので、面白いですよ。
「Google Play ベストオブ2018 自己改善部門大賞」など、数々の賞を受賞したこともあるそうです。
ダウンロード数国内No.1を誇るヘルスケア/フィットネスアプリなので、信頼性も抜群。
ダイエットアプリだけあって、体重や食事記録、睡眠時間、歩数、生理期間など、まとめて記録できます。
「まとめて記録が出来る」というのが良いですよね！
しかも、毎日記録するだけで、ポイントが付いちゃいます！
また、プロトレーナー監修フィットネス(動画あり)、栄養士や料理研究家のヘルシーレシピなど、ダイエット情報も満載です。
FiNCの始め方
まずはFINC(フィンク)のアプリをダウンロードします。
アプリを起動すると、初期設定が自動的に始まります。
まずは仮登録の手続きですね。
規約を一読してから、「同意して始める」をクリックしましょう。
すると、「フィンクちゃん」というAIトレーナがいくつか質問をしてきます。
目標体重や１日の目標歩数、体の悩みや気になる部位、生年月日、ニックネームなど、10問程度の内容です。
順番に答えていきましょう。
ニックネーム等、ちょっと悩むかもしれませんが、変更はいつでも出来ますので、気楽に答えて大丈夫です。
なお、「FiNCアプリの招待コードの有無」は誰かから紹介された場合に使います。
紹介された場合はメッセージアプリ等の文章に紹介コードの記載があるので、それを入力します。
※下の画像は見本です。実際の紹介コードではありません。
全てを入力し終わったら、仮登録が完了です。
仮登録作業だけでもポイントもらえますよ。
ただし仮登録はログアウトするとポイントが消えてしまうので、続けて本登録することをオススメします。
本登録はアプリ左上のアイコンをクリックし、「本登録する」ボタンをクリックすれば出来ます。※画像は取り忘れました。すいません。
本登録ではメールアドレス、パスワード(８文字以上の英数字)を入力します。
自分はメールアドレスで登録しましたが、Facebookで本登録する方法もあります。
メールアドレスで本登録した場合は、登録確認メールが届きます。
メールに記載されたURLをクリックすれば、本登録完了です！
あとは毎日こまめに記録したり、頑張って歩きましょう！
FiNCの使い方、ポイントの貯め方
ここではFiNCの使い方を説明しつつ、ポイントの貯め方もついでに書きます。
ポイントは歩数や食事記録だけではなく、ミッション達成など様々な方法で貯まっていきます。以下参照。
歩数
スマートフォンをポケットに入れて歩くと、歩数が自動的にカウントされていきますが、
実はそれだけでポイントが貰えちゃいます。
1500、3000、5000、10000歩達成でそれぞれ5ポイントつきます。
1万歩を歩けば、合計20ポイント貰えます。
ただ歩行時間は、あんまり正確ではないかもしれません。
以前、明らかにおかしい歩行時間が表示されました。
でも、それ以降は酷い誤差はないので、修正されたのかな？
食事内容を記録
「朝食」、「昼食」、「夕食」、「間食」と、合計4種類の食事記録をつけることが出来ます。
写真を撮ってアップロードする事も可能。
ちなみに、目標カロリーの設定は「？」のところから設定出来ます。
以前記録した体重や身長、目標体重だけではなく、ペースの設定によって目標カロリーが変わります。
「健康維持」、「しっかりダイエット」、「ゆるやかにダイエット」のどれかを選んでペース設定しておきましょう。
「朝食」、「昼食」、「夕食」、「間食」の項目をクリックすると、食事記録がつけられます。
食事記録では「検索して追加する」、「写真を追加する」があります。
「検索して追加する」は手動で食事内容を追加できます。
手動の場合、食べた物を検索してみましょう。
キーワードを入力すると下に検索結果が出てきます。
結構情報量が多いので、食事したメニューが意外と見つかるかも。
一般的なメニューだけではなく、お店のメニュー等、色々あります。
……まぁ、自分はやせおかのオリジナルメニューが多いので、近い項目を探して記録してます。
「メモ」に検索に無い項目を入力すると、順次対応してくれるみたいですが、いちいち書くのが面倒くさいので。
「写真を追加する」ではスマホで撮った写真をアップロード出来ます。
しかも自動解析を「ON」にしてから「写真を追加する」と写真の食事を解析して、食事内容を自動的に入力してくれます。
……が、解析精度は微妙な所。
毎日の食事を記録するだけで10ポイントずつ貯まっていきますが、間食の記録はポイントがつきません。
当たり前といえば、当たり前ですね。
間食もポイントが付いたら、毎日食べちゃう(笑)
ポイントはつきませんが、1日の摂取カロリーがわかりますので、素直に間食も記録しておきましょう。
特に、ペース設定をダイエットモードにしている場合は、超えないように調整しないと！
体重を記録
「体重」と「体脂肪率」が記録できます。
毎日記録すれば、5ポイントずつ貯まります。
FiNCの体重計と連動させることで、自動的に記録できます。
自分は新しく体重計を買うのが勿体無いので、毎回手動で記録してますけどね。
ただ新規登録者は半額クーポンが貰えます。
体重計が古いなら、この機会に新しく買うのも良いかもしれませんね。
追記
最近リニューアルセールをやっていたので、FINCの体重計を買ってしまいました！
だって半額以下だったんだもの！
FINCアプリを起動し、「きろく」を開いた状態で体重計に乗ると「体重」と「体脂肪率」が自動的に記録されます。
…ただ以前まで手動で入力していたデータは消えるっぽい？
睡眠時間を記録
時計を回して何時に就寝、起床したかを記録できます。
ついでに、睡眠の質も顔マークを選択してつけられます。
毎日の睡眠時間を記録することで、1ポイントつきます。
生理を記録
生理の開始、終了の記録をつけることが出来ます。
記録すると、平均周期や次の予定日、開始までの日数も表示されるようになります。
なお、生理情報もつける毎に1ポイントつきます。
ミッションに挑戦
ミッション(不定期開催)というものがあり、関連する記事を見たり、歩数達成や食事記録することで数ポイントが貰えます。
※ミッションによって達成項目や報酬ポイントが異なる
ミッションが開催されている時は、下のメニュー「ポイント」をクリックすると、参加可能なミッションが表示されます。
ミッション達成後は自動的にポイントが加算されます。
クイズに挑戦
上部のベルマークを押すとお知らせ一覧が表示されます。
お知らせの中の「今日のFiNCクイズ☆」という項目をクリック。
クリックするとチャット形式でクイズが始まります。
正解するとポイントが貰えるので、ぜひ挑戦してみてください。
実はクイズは間違えても、また挑戦できます。
↑まだクイズをやっていないと勘違いした時に気づいた。
2回目以降は最初に間違えた所のみ、正解するとポイントを貰えます。
最近は未読は「ピンク」、既読は「白」といったように、お知らせの背景色が変わるので間違えないと思います。
その他のポイントの貯め方
毎日ログインするだけでポイントが貰え、7日連続ログインで最大6ポイントがつきます。
2020/8/5に終了
たまに期間限定のポイントを貰えることがあります。
期間限定のポイントなので、期間が過ぎれば消えてしまいますが、期間内に利用するとお得にお買い物が出来ます。
FiNCモールの使い方
ポイントが貯まってきたら、FiNCモールで使っちゃいましょう。
FiNCモールにはヘルスケアの専門家が厳選した商品を取り揃えています。
FiNCモールへはアプリの下メニュー、「かいもの」から移動できます。
FINC MALLと書いてある文字の横、「すべて見る」リンクをクリック。
欲しい商品が表示されていたら、商品を直接クリックしてもOK。
もしくは、画面上部のクーポン画面からでも移動できます。
ホーム画面には特集やオススメ商品、ランキングなどの項目が表示されます。
キーワード、カテゴリ検索も出来ますので、色々探してみましょう。
欲しい商品が見つかったら、「カートに入れる」ボタンを押します。
すると、「カート」に商品が入ります。
「カート」から注文手続きが出来ます。
初めて利用する場合は住所、クレジットカード情報等、個人情報の入力を行います。
手数料はかかりますが、「NP後払い決済」や「代金引換支払い」も出来ます。
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注文手続き画面では「クーポン」、もしくは「ポイント」を使用するかどうかのチェック項目があるので、どちらかを使うときはチェックを忘れずに。
なお、ポイント利用上限は購入金額の20%です。
また商品合計が5000円(税込)未満の場合は配送料500円が別途かかります。
全ての入力が終わったら、「確認画面に進む」ボタンをクリック。
確認画面が表示されますので、間違いがないかチェックします。
問題なければ、「注文を確定する」ボタンで注文完了です！
登録しているメールアドレスにメールが届きます。
なお、5000円以上の商品を購入した場合は、ポイント還元されます。
注文から約2週間後に自動的に付与されるそうです！
まとめ
FINC(フィンク)は毎日の記録や歩数でポイントがどんどん貯まっていくので、オススメです。
しかも、貯まったポイントで色んなダイエットグッズがお得に買えちゃいます！
ちなみに、自分の場合は、だいたい賢者の食卓を買っています。
以前、ダイエットサプリの記事で出てきた商品ですね。
相変わらず続けてますよ！
最近ではFINCオリジナルスムージーも買っています。
おかげで現在、7kg減達成です！
※ただし、やせおかや1食置き換えダイエット、スクワットなどのダイエットも含む
追記
FINCに「運動」という項目が増えました！
運動の種類を記録すると消費カロリーに追加されます。
これで摂取カロリーと消費カロリーが一日どれくらいなのか分かりますね！
ちなみに、今日のカロリーは「ホーム」で確認できます。
