ダイエット

ボルダリングに挑戦してみた

2023/09/22   -ダイエット, 運動

前から少し気になっていたのですが、今年の夏、ついにボルダリングに初めて挑戦してみました! 「全身運動だからダイエットにもいい」と聞いたので! ボルダリングに初めて挑戦する場合、服装や持ち物、ルールなど …

ダイエットアプリ、あすけんを使ってみた

2023/03/07   -ダイエット, 食事, 運動

今回は自分が使っているダイエットアプリ、あすけんのPRです。 以前にもダイエットアプリ、FINC(フィンク)のPRをしましたが、あすけんも使いやすかったので。 実は月曜断食を始めると同時にあすけんを使 …

ゲームで運動してみた

2021/11/24   -ダイエット, 運動

以前、月曜断食の時に少し触れましたが、ゲームで運動してみました。 この本を読んでやってみたくなったので。自分もゲームは好きだし。 デブからの脱却 運動はゲームのみ!空腹なしで1年間で30kgやせた私の …

ファスティングダイエットをしてみた(月曜断食編)

2021/09/29   -ダイエット, 食事

最近、体重が減らなくなってきたので、またファスティングをすることにしました。 運動は少ししていたのですが、あんまり減らず…。 やっぱり体重が減りやすいのは食事制限なんですよね。 この本を読んで特にそう …

ファスティングダイエットをしてみた(オプティマム・ファスティング編)

2021/06/21   -ダイエット, 食事

前回、酵素ドリンクを使ったファスティングを行いました。 しかし、回復食で失敗してしまった(詳しくは↑のリンク参照)ので、今度はファスティングについて書かれた本を参考にファスティングを実施する事にしまし …

ファスティングダイエットをしてみた(酵素ドリンク編)

2021/05/25   -ダイエット, 食事

前回はファスティング(断食)ダイエットの概要について書いたので、今回は体験談を書いていきたいと思います! 実際にファスティングダイエットをしてから記事を書くまでの期間がだいぶ空いてしまいましたが、細か …

ファスティングダイエットをしてみた(概要編)

2021/02/02   -ダイエット, 食事

ダイエット動画をよく視聴するようになって、ちょっと気になるダイエットをしてみたくなりました。 その名も―― ファスティングダイエット です! 「ファスティングダイエットをやったよ!」と言っても、「何そ …

ラジオ体操とダンスを始めてみた

2020/08/31   -ダイエット, 運動

前回から階段ダイエットを始めてみたものの―― 家での階段ダイエットは飽きますね(オイ) 自分の場合、浴室の段差を使い、鏡を見ながら100回ほど登り降りをしていた訳ですが、太った自分を見ながら運動するの …

階段ダイエットを始めてみた

2020/08/18   -ダイエット, 運動

オンライン飲み会って楽しいですよね。 自粛ムードで、前みたいに友人と一緒に遊びに行ったり、飲みに行ったりするのが難しい世の中ですが、インターネットを繋いでいればオンラインで楽しめる。 オンライン飲み会 …

ダイエットアプリ、FiNC(フィンク)を始めてみた

2019/08/30   -ダイエット, 食事, 運動

お知らせ FINCモールは新サービスの導入を伴い、2023年11月30日に完全閉店します。 その際、ポイント利用も終了しますので、早めのご利用を。 今回は自分が使っている、便利なダイエットアプリ、FI …

プロフィール

アイコン
rass(ラス) Lv10
HP 2269 MP 118 DP 16
職業 ダイエッター
状態 引きこもり


新着記事