以前、月曜断食の時に少し触れましたが、ゲームで運動してみました。 この本を読んでやってみたくなったので。自分もゲームは好きだし。 デブからの脱却 運動はゲームのみ！空腹なしで1年間で30kgやせた私の …

最近、体重が減らなくなってきたので、またファスティングをすることにしました。 運動は少ししていたのですが、あんまり減らず…。 やっぱり体重が減りやすいのは食事制限なんですよね。 この本を読んで特にそう …

マイナンバーカードを手に入れたので、忘れないうちにマイナポイントを申し込んでみました！ マイナポイントをもらえるサービスは沢山あるので迷いますね。 「どれにしようかな～」 ちなみに、自分は色々と迷った …

「マイナンバーカードを作っちゃった！」 ――という夢を見たので、マイナンバーカードを作る事にしました。 たぶんマイナンバーカードを持っていない人に送られたマイナンバーカード交付申請書が届いたからだと思 …

前回、酵素ドリンクを使ったファスティングを行いました。 しかし、回復食で失敗してしまった(詳しくは↑のリンク参照)ので、今度はファスティングについて書かれた本を参考にファスティングを実施する事にしまし …

前回はファスティング(断食)ダイエットの概要について書いたので、今回は体験談を書いていきたいと思います！ 実際にファスティングダイエットをしてから記事を書くまでの期間がだいぶ空いてしまいましたが、細か …

ダイエット動画をよく視聴するようになって、ちょっと気になるダイエットをしてみたくなりました。 その名も―― ファスティングダイエット です！ 「ファスティングダイエットをやったよ！」と言っても、「何そ …

「サブスク」という言葉に聞き覚えはありませんか？ 最近、テレビや雑誌で聞く事があるかと思います。 実は自分もテレビを見て知りました。 「サブスク」というのはサービスの名前です。 結構便利なサービスなの …

前回から階段ダイエットを始めてみたものの―― 家での階段ダイエットは飽きますね(オイ) 自分の場合、浴室の段差を使い、鏡を見ながら100回ほど登り降りをしていた訳ですが、太った自分を見ながら運動するの …

オンライン飲み会って楽しいですよね。 自粛ムードで、前みたいに友人と一緒に遊びに行ったり、飲みに行ったりするのが難しい世の中ですが、インターネットを繋いでいればオンラインで楽しめる。 オンライン飲み会 …